磷虾油
什么是磷虾油?
磷虾(Euphausia superba)是一种小型甲壳动物,外观类似于虾。它们在海洋的较冷水域中发现。磷虾主要是海洋中其他动物的食物来源,例如鲸鱼,海豹,企鹅,乌贼和鱼。
磷虾在南极,加拿大和日本以外的海洋中发现。磷虾的收获是有争议的。令人担忧的是,磷虾油补充剂中商业性收获磷虾可能会威胁以鲸鱼为食的物种,包括鲸鱼。营养补充品中出售的所有磷虾油都是从公海中收获的,破坏了大型海洋动物食物供应的自然平衡。
磷虾的商业用途包括鲑鱼养殖业,用于磷虾油胶囊的捕捞,用作家庭水族馆的食物以及作为人类食物的来源。自19世纪以来,磷虾(被称为冲绳)已被日本人作为人类的食物来源进行了收获,在韩国和台湾也有食用。磷虾由于被海洋中的食物来源所消耗的浮游生物而呈粉红色或红色外观。 1个
磷虾油中有什么?
磷虾所含的油与鱼油中的omega-3脂肪酸相似。建议将Omega-3脂肪酸用于降低甘油三酯水平。磷虾油作为降低血脂的补充剂的使用越来越普遍。 1个
磷虾油包含:
- ω-3多不饱和脂肪酸EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。在某些鱼类,蔬菜和其他植物来源的油中也发现了Omega-3多不饱和脂肪酸。
与鱼油不同,磷虾油中的omega-3脂肪酸以磷脂形式被吸收并带入人体细胞。 Omega-3脂肪酸与饮食和运动相结合,可降低人体产生的“不良”,低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酸酯的产生,并可能增加高密度脂蛋白(HDL)“良好”胆固醇。高水平的胆固醇和甘油三酸酯会导致冠状动脉疾病,心脏病和中风。
支持性但非结论性的研究表明,食用EPA和DHA omega-3脂肪酸可以降低冠心病的风险。
磷虾油还包含:
- 磷脂来源的脂肪酸(PLFA)可能会导致更好的吸收,而海洋中的莱辛2
- 类胡萝卜素抗氧化剂,称为虾青素。抗氧化剂抑制氧化,并可能中和人体组织中可能导致疾病的自由基和其他物质的氧化作用。
磷虾油还被用于治疗高血压,中风,癌症,骨关节炎,抑郁症和经前综合症(PMS),尽管缺乏足够的人口规模的高质量研究来验证这些用途。在任何情况下使用磷虾油之前,患者应与医生交谈。
FDA发出的警告指出,某些鱼类(马林鱼,金枪鱼,箭鱼)可能含有诸如甲基汞之类的毒素,导致一些消费者对食用鱼类以获取omega-3脂肪酸持谨慎态度。磷虾油制造商认为,由于汞等污染物含量较低,它可能更安全。 FDA已发布建议,建议怀孕或计划怀孕的妇女以及年幼的孩子每周避免食用超过6盎司的鱼。但是,磷虾也可能含有甲基汞和海水中的其他污染物,尽管它们在食物链中含量较低,并且可能含有较低价值的此类污染物。一项研究指出,从南极收获的磷虾含有高含量的有机农药。 3
磷虾油制造商声称,磷虾油相对于鱼油的优势之一在于,它不会导致鱼腥味回味,鱼腥味的回流或渗出,这是鱼油补品的常见副作用。但是,磷虾油仍可能在某些患者中导致这些副作用。
美国食品和药物管理局(FDA)并未就磷虾油的安全性或有效性提出具体建议。磷虾油被认为是膳食补充剂,不需要处方。 1,4,5,6,7,8
磷虾油也可用于本用药指南中未列出的目的。
重要信息
完全按照标签上的指示或医生的指示服用磷虾油。请勿大量服用或服用超过建议的时间。
磷虾油不应用于对鱼或虾过敏或可能存在任何其他类型的海鲜的患者。对磷虾油过敏反应的敏感性测试尚未完成。
患有凝血病或服用抗凝剂或其他药物的人应在服用膳食补充剂之前通知其医师。
在进行任何预定的手术或程序之前至少两周停止服用磷虾油。
吞下整个磷虾油胶囊。请勿刺破或打开胶囊。
海洋油(例如磷虾油)只是完整治疗方案的一部分,该方案还包括饮食,运动和体重控制。密切注意饮食,服药和日常锻炼。 1个
可能还有其他药物可以与磷虾油相互作用。告诉医生您使用的所有药物。这包括处方药,非处方药,维生素和草药产品。在不告知医生的情况下,请勿开始新药治疗。
如果您认为使用了过多的药物,或者您有以下任何过敏反应迹象,请停止使用磷虾油并寻求紧急医疗帮助:呼吸困难;脸,嘴唇,舌头或喉咙肿胀。
不太严重的副作用更有可能发生,您可能根本没有。与您的医生讨论似乎异常或特别麻烦的任何副作用。
服用磷虾油之前
如果您对鱼,虾或任何其他类型的海鲜过敏,请不要使用磷虾油等海洋油。确保检查磷虾油包装上的标签,以寻找可能引起过敏的其他活性或非活性成分。如果不确定,请咨询您的药剂师。
如果您有以下情况,请询问医生或药剂师有关使用这种药物的信息:
- 糖尿病
- 肝病
- 胰腺疾病
- 凝血障碍或中风风险
- 即将进行的可能增加出血风险的手术或程序
- 甲状腺功能低下
- 如果您每天喝超过两种酒精饮料
尽管某些处方的omega-3脂肪酸(Lovaza)的妊娠等级为C,但尚不清楚磷虾油是否会伤害未出生的婴儿。请告诉您的医生您是否已怀孕或打算在使用磷虾油时怀孕。尚不知道母乳中是否会加入omega-3多不饱和脂肪酸,否则会损害哺乳婴儿。在不告知医生是否正在母乳喂养婴儿的情况下,请勿使用磷虾油。不要将此药给18岁以下的任何人。
1个另请参阅:鱼油和怀孕及哺乳警告(更多详细信息)
我应该如何服用磷虾油?
完全按照标签上的指示或医生的指示使用磷虾油。请勿大量使用或使用超过建议的时间。
吞下整个磷虾油胶囊。请勿刺破或打开胶囊。磷虾油与食物一起服用可能效果最好,尽管
诸如磷虾油之类的船用油只是完整治疗方案的一部分,该方案还包括饮食,运动和体重控制。密切注意饮食,服药和日常锻炼。
将磷虾油在室温下保存,远离水分和热量。不要冻结。
如果我错过剂量会怎样?
记住时,请立即服用错过的剂量。如果快到下一次预定的时间了,请跳过错过的剂量。不要服用多余的药物来弥补错过的剂量。
如果我服药过量会怎样?
寻求紧急医疗护理或致电1-800-222-1222,拨打毒药帮助热线。
服用磷虾油时应该避免什么?
避免食用脂肪或胆固醇高的食物。如果您不遵循医生建议的饮食计划,则磷虾油不能有效降低甘油三酸酯。
避免喝酒。它可以增加甘油三酸酯,并可能使您的病情恶化。
磷虾油的副作用
如果您对磷虾油有任何以下过敏反应迹象,请寻求紧急医疗救助:呼吸困难;脸,嘴唇,舌头或喉咙肿胀。如果您有以下任何严重的副作用,请停止使用鱼油并立即致电医生:
磷虾油不太严重的副作用可能包括:
这不是副作用的完整列表,并且可能会发生其他副作用。打电话给您的医生,征求有关副作用的医疗建议。您可以通过1-800-FDA-1088向FDA报告副作用。
1个其他哪些药物会影响鱼油?
告诉医生您使用的所有其他药物,尤其是:
- 雌激素(避孕药或激素替代品)
- 血液稀释剂,例如华法林(Coumadin,Jantoven)
- 阿司匹林或NSAIDS(萘普生,布洛芬,阿列夫,莫特林IB,阿德维尔)
- β受体阻滞剂,例如阿替洛尔(Tenormin,Tenoretic),卡维地洛(Coreg),拉贝洛尔(Normodyne,Trandate),美托洛尔(Dutoprol,Lopressor,Toprol),纳多洛尔(Corgard),普萘洛尔(Inderal,InnoPran),索他洛尔(Betapace) ,以及其他,或者
- 利尿剂(水丸),例如氯噻嗪(Diuril),氢氯噻嗪(HydroDIURIL,Microzide),氯噻酮(Hygroton,thalitone),吲达帕胺(Lozol),美拉酮(Mykrox,Zarroxolyn)等
- 减肥用奥利司他(Xenical,Alli)
此列表不完整,其他药物可能与鱼油相互作用。告诉医生您使用的所有药物。这包括处方药,非处方药,维生素和草药产品。在不告知医生的情况下,请勿开始新药治疗。 1个
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