已显示与抗炎活性相关的癸二异胡脂树脂醇二葡萄糖苷可作为血小板活化因子的拮抗剂。 14 ， 25 ， 26而动作和流行病学数据指向ALA的电位血小板抑制作用的理论机制，人类研究中未示出一致的抗血小板作用。 8 ， 27
ADHD通常与血液中的omega-3脂肪酸水平降低有关。 50一项初步研究评估了富含ALA的亚麻油和抗氧化剂乳液对多动症儿童血液脂肪酸组成和行为的影响。补充红细胞膜脂肪酸的水平高于预处理和对照水平。多动症儿童总活动过度评分的降低反映出症状的改善。 51
在50名成人便秘血液透析患者中，评估了亚麻籽油和橄榄油与矿物油相比的效果。油的初始剂量为4 mL /天，并在4周的研究期内根据需要进行调整；接受亚麻籽油治疗的患者中有82％需要调整（平均最终剂量为6.9±2.7 mL /天），而橄榄油和矿物油分别为69％和53％。三种油处理方法中的每一种，Rome III评分均显着提高（每种方法P <0.01）。亚麻籽油可改善大便次数和稠度，而矿物油和橄榄油可改善6种便秘症状中的5种。糖尿病肾病，高血压肾硬化，肾小球肾炎和多囊肾是导致慢性肾脏疾病的主要病因。 88
已经进行了许多动物研究，证实其减少了动脉粥样硬化病变，减少了血小板聚集，减少了总和低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C）并延长了QT间隔。缺乏研究亚麻籽在动物中风预防中的作用的研究。 7 ， 14 ， 17 ， 18 。然而，临床试验和流行病学数据的可用性使得从较少相关的动物研究的证据。
在健康的志愿者中进行了多项研究，但相关性可能令人怀疑。基线血脂水平和合并症可能会影响测量结果。临床数据通常也仅限于测量次要终点，通常使用有关ALA的流行病学数据，而不是特别是亚麻籽，这为推荐使用亚麻籽预防主要终点（例如心肌梗塞，中风或因死亡而死亡）提供了依据动脉粥样硬化疾病。 17
一项对截至2008年的28项临床试验的荟萃分析发现，仅整个亚麻籽和木脂素（而非亚麻籽油）可将总胆固醇降低-0.10 mmol / L（-3.9 mg / dL）（95％置信区间[95％CI ]，-0.2至0 mmol / L [-7.7至0 mg / dL]）和LDL-C 0.08 mmol / L（-3.1 mg / dL）（95％CI，-0.16至0 mmol / L [-6.2至0 mg / dL]）。没有发现高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-C）或甘油三酸酯的变化。性别和初始脂质分布影响功效。 18岁
在代谢综合征或胆固醇升高的患者进行荟萃分析后发表的临床研究对LDL水平也有类似发现。 20 ， 21 ， 22 ， 23对炎症标志物没有影响在这些或其他的研究发现。 19 ， 20 ， 21 ， 24 ， 80在血液透析患者（n = 30）记载显著改善血压，总胆固醇，甘油三酯/ HDL-C比，血清甘油三酯，葡萄糖然而，横截面和后续饮食干预研究膳食补充30周后，耐受性，血清脂肪酸组成和炎性标志物（即白介素[IL] -6，肿瘤坏死因子[TNF]-α，高敏感性C反应蛋白[hs-CRP]）晚餐前，将200克/天的碾磨过的亚麻-芝麻-南瓜籽（3：1：1）混合物添加到200 mL的无脂牛奶中。所有患者的瘙痒症也有所改善。 85在38位血液透析患者中进行的一项较小的双盲，随机，对照研究表明，仅在6 g的8周后，血清甘油三酸酯（-42 mg / dL）相对于基线（ P <0.05）和对照组（ P <0.01）明显降低/天亚麻籽油。两组中的总胆固醇，LDL，HDLC和脂蛋白（a）均未受到明显影响。 93 2015年的一项双盲，随机，安慰剂对照试验研究了亚麻籽对110例外周动脉疾病患者的影响，其中74％的患者服用降胆固醇药物（主要是他汀类药物）。在12个月内服用降血脂药和补充食品（含30 g碾磨的亚麻籽）的患者中，与基线相比，LDL胆固醇显着降低（8.5％）。当与降低胆固醇的药物联合使用时，与安慰剂相比，碾磨的亚麻籽降低了总胆固醇和LDL胆固醇。相反，尽管随时间变化血小板聚集的百分比和速率，但亚麻与对照组之间没有发现差异。 87一项非盲，随机，对照试验报道，高脂血症伊朗成年人的体重，体重指数（BMI）和血脂值显着提高，这些成年人在饮食中每天补充30 g /天亚麻籽40天。亚麻籽和对照组中总胆固醇，LDL-C和甘油三酸酯的平均差异分别为-11.5和+ 16.4，-3.1和+9.5，以及-49.5和+17.7。 HDL-C没有受到明显影响。据报道，体重平均减少1 kg，BMI平均减少0.5。 90在健康成年人中进行的一项研究发现，总水平（-5％）和LDL-C水平（-6.7％）的降低具有统计学意义。 80一项针对LDL-C水平升高的患者的儿科研究发现总LDL-C水平没有明显降低，但HDL-C水平显着降低（-15％），甘油三酸酯水平显着升高（26％）。 81
在一项针对15名健康日本男性的随机，双盲，交叉研究中评估了ALA对心血管危险因素（包括小密度LDL-C）的影响。施用亚麻籽油10克（ALA 5.49克/天）或玉米油（ALA 0.9克/天），持续12周，每次间隔8周。与玉米油相比，亚麻籽给药期间的ALA水平显着较高，而亚油酸和α-生育酚则显着较低。此外，亚麻籽油期间的二十碳五烯酸（EPA）显着较高，而omega-6与omega-3脂肪酸的比率则显着较低。与玉米油相比，添加亚麻籽油可显着改善脂质参数，包括总胆固醇，低密度脂蛋白，高密度脂蛋白，非高密度脂蛋白，载脂蛋白A1和B以及胆固醇酯转移蛋白的活性。亚麻籽油中的少量致密低密度脂蛋白浓度在第4周时显着降低，但在第12周时没有降低。没有受试者报告测试饮食的症状或副作用。 89
已经对结肠癌，黑素瘤和乳腺中的亚麻籽和木脂素进行了动物研究，取得了积极的成果。亚麻籽油在结肠癌研究中似乎没有发挥保护作用。 7 ， 14 ，并在体外也有报道对癌症细胞培养研究已经观测研究。 14 ， 29 ， 30
亚麻籽在乳腺癌中的特定用途尚缺乏试验[ 27]，并且有人对omega-3脂肪酸或ALA与乳腺癌风险之间的相关性进行了辩论。 31在一项针对新诊断的绝经后乳腺癌患者的小型研究中，与安慰剂相比，亚麻籽饮食对肿瘤标志物显示出积极的影响，包括Ki-67标记指数的降低（衡量肿瘤细胞增殖率的指标）， c-erbB2得分升高，并且凋亡指数增加。 32
前列腺癌的数据存在矛盾。以前的流行病学证据表明ALA增加了前列腺癌的风险33 ， 34 ， 35 ;但是，少量研究表明，亚麻籽有益。 33 ， 36 ， 37直到明确的数据是可用的，亚麻籽消费由前列腺癌患者应该是一个医生的指导下进行。 7
已经进行了动物研究，以确定亚麻籽对代谢综合征和糖尿病模型的影响以及阐明作用机制。亚麻籽级分的可溶性纤维和其他成分可能会影响胰岛素分泌及其维持血浆葡萄糖稳态的作用机制，可能会降低餐后葡萄糖反应并改善葡萄糖耐量。 8 ， 39
在健康志愿者， 40名绝经后妇女和高脂血症男性中，已证明由于亚麻纤维和木脂素二十二碳五烯醇二葡萄糖苷可改善血糖控制。 41 ， 42 ， 43的木酚素secoisolarciresinol二葡萄糖苷和磨碎的亚麻籽，但不是亚麻籽油， 44降低胰岛素抗性和患者改善血糖控制和血脂与2型糖尿病， 14 ， 45和在葡萄糖不耐受的肥胖的人。 46在一项随机试验（n = 25）中，对于糖尿病前超重或肥胖的男性和绝经后的女性，每天补充亚麻籽12周可改善葡萄糖，胰岛素和胰岛素敏感性。每天服用13克（2汤匙）可观察到显着的结果，但每天26克却没有。 76一项针对具有代谢综合征危险因素的中国成年人（n = 173）的研究报告说，亚麻籽（面包中每天30 g /天）在某些心脏代谢生物标志物方面产生了有益的变化，但总体而言，与生活方式咨询相比没有其他好处；由于全文中的歧义，使用的亚麻籽形式（地面或整体）不确定。 77然而，另一项研究显示，在控制良好的2型糖尿病患者中，亚麻籽油和亚麻籽油均未增强血糖控制。 47
在一项随机，双盲，交叉，餐后研究中，将亚麻籽胶添加到葡萄糖溶液或液体和胶凝乳制品中，对健康男性的餐后血糖或胰岛素水平的影响最小（n = 12）。尽管亚麻籽胶（2.5 g）和大豆可溶性多糖强化（2.25 g）产品的曲线下葡萄糖面积和GI值显着低于葡萄糖参考，但与产品粘度的显着负相关（亚麻籽最大）胶）指出这是更相关的因素。用低粘度的可溶性纤维强化食品，特别是乳制品，似乎不是减轻餐后血糖或胰岛素反应的有用手段。 79
作为针对1型或2型糖尿病患者的医学营养疗法的组成部分，美国糖尿病协会护理标准（2014）建议根据对脂蛋白谱，心脏疾病预防，糖尿病患者的整体健康状况（中等质量的证据）。 84
一项随机，双盲，安慰剂对照试验，纳入110名患有外周动脉疾病的成年人，评估了碾磨的亚麻籽（多种食品每天提供30克）对血压的影响。 6个月后，亚麻组的收缩压（SBP）和舒张压（DBP）显着降低（分别降低了约10 mm Hg和7 mm Hg）；在基线时血压SBP 140 mm Hg或更高的高血压患者中，病情改善更大（SBP降低15 mm Hg）。该效果在1年的随访中得以维持，并在存在降压药的情况下得到了证实，表明在当前药理方案中有效的非药理作用。 78在一项后续研究中，使用FlaxPAD研究参与者的血浆评估了亚麻籽降低血压的作用机理。尽管血压与α-亚麻酸（ALA）呈负相关，但其作用机理仍不清楚。对76名参与者进行了评估，即调节血管张力的多不饱和脂肪-脂蛋白。在亚麻籽和对照组之间，与基线相比，基线的变化明显不同的9种血浆脂蛋白中，有6种显着低于对照组（ P <0.05），并且是可溶性环氧化物水解酶的产物。在ALA和可溶性环氧化物水解酶的初始活性百分比之间发现强烈的负相关性（ P = 0.0048），这是治疗的药理学目标。 83
一项对截至2014年7月的随机对照试验（11项研究，N = 1,004）的荟萃分析研究了成人的亚麻籽（全脂，地面或提取物），发现收缩压平均差异显着降低了-1.77 mm Hg（ P = 0.04）和舒张压为-1.16 mm Hg（ P <0.003），无异质性。与油或木质素相比，完整或磨碎的种子可更大程度地降低收缩压。亚组分析显示平行研究设计是显示血压显着降低的因素。此外，补充时间超过12周，食用整个亚麻籽以及基线血压低于130毫米汞柱，都是报告舒张压显着降低的因素。全亚麻籽的剂量为30至50克/天，油为1.2至28克/天，木质素为360至600毫克/天。两项研究报告了轻度便秘和其他胃肠道不适的病例。没有观察到主要的副作用。 86
肾小球肾炎是SLE的一种常见且严重的并发症，而亚麻籽已显示出帮助患有狼疮性肾炎的患者的潜力。 56从狼疮小鼠模型获得的初步证据表明，与对照组相比，饮食中补充15％亚麻籽的食物可延缓蛋白尿的发作并降低总死亡率，持续14周。 26亚麻籽中含有高含量的木脂素前体异豆香脂树脂二葡萄糖苷，与抗炎活性（例如，形成较少炎症类别的前列腺素）相关，因此具有肾脏保护作用。 9名SLE患者参加了单盲，随机临床试验，他们接受了亚麻籽30 g /天和泼尼松治疗1年，然后过渡到不添加亚麻籽的一年，肾功能得到改善。 58
亚麻籽的光致雌激素含量可能会使患有更年期症状的妇女受益。 59然而，对于减少更年期症状（潮热），仅亚麻籽或木脂素的临床研究结果是模棱两可的。 41 ， 59 ， 60 ， 61 ， 62到410毫克酚素剂量不低于在减少188名妇女的研究潮热安慰剂更有效。 61加拿大妇产科医师协会修订的更年期临床实践指南（2014年）不建议使用亚麻籽来减轻更年期症状，因为缺乏支持临床获益的证据。 91同样，《内分泌学会治疗更年期症状的临床实践指南》（2015年）建议在缺乏一致证据的情况下为患者提供咨询，以指导他们使用包括亚麻籽在内的补充药物疗法作为血管舒缩症状的另一种非激素疗法（弱推荐;低质量的证据）。 92
美国食品药品监督管理局并未授予亚麻籽油或亚麻籽油以GRAS身份，尽管该机构确实允许食品中亚麻籽的重量占12％。 7然而，根据现有数据，似乎亚麻籽及其油的剂量最高可达50 g /天是安全的。 2 ， 3 ， 7 ， 86
亚麻籽（全脂或地面）已在临床试验中以每天5至50克/天的剂量或每天60毫升亚麻籽油3的剂量用于儿童（与25毫克维生素C联合使用），剂量相当于400毫克分剂量的ALA。 51 25克未研磨种子并未以足够作为治疗剂量以诱导在一个小的研究中血脂的变化和氧化应激的几个生物标记物。 63一项调查亚麻籽摄入量对血压影响的荟萃分析总结了11项研究中亚麻籽的日剂量：30至50克/天（全亚麻籽），1.2至28克/天（亚麻籽油）和360至600毫克/天（亚麻木脂素）。 86
不建议在怀孕和哺乳期间使用亚麻籽和亚麻籽油。动物研究表明可能的影响， 64 ， 65和人的数据是不够的。 66亚麻籽可能会增加血清黄体生成素或睾丸激素，并且可能对怀孕有害。 7 ， 14 ， 67 ， 68亚麻籽油可提高早产的风险，如果第二和第三个三个月期间消耗。 82
从理论上讲，亚麻籽和亚麻籽油可能会增强抗凝剂，抗血小板药，非甾体类抗炎药，降血脂药，降压药和情绪稳定剂的作用；但是，尚无临床病例报道。 7亚麻籽油而不是亚麻籽油，因为其纤维含量可能增加或增强泻药的作用。 69由于其植物雌激素的含量，它可能显示弱的雌激素或抗雌激素作用，并可能与口服避孕药或激素替代疗法相互作用。 7亚麻碱抑制吡pyr醇（维生素B 6 ）的吸收，而植酸可降低钙，铜，铁，镁和锌的吸收。 2 ， 3在为45g剂量每日亚麻籽，在5周后观察到的血清中吡哆醇没有变化，并且没有证据证明矿物质吸收在临床上受到影响。 3
亚麻籽和亚麻籽油似乎耐受性良好，几乎没有不良反应的报道。 7许多报道的反应与亚麻籽过敏有关7 ，包括手掌瘙痒，全身性荨麻疹，恶心/呕吐，肠/腹痛，腹泻，打喷嚏，鼻塞和强烈的全身不适。 7 ， 70 ， 71很少，过敏反应，包括面部血管神经性水肿，口腔瘙痒，呼吸困难，荨麻疹，和持续的腹部绞痛，有报道。 75 ， 94由于1型过敏亚麻籽油已被证实，它是在患者的已知超敏反应禁忌。 7 ， 70 ， 71约50％暴露于亚麻在1个调查表明免疫阳性抗原测试工人。 72
亚麻籽油而不是亚麻籽油会引起类似于其他膳食纤维的消化系统症状，包括腹胀，肠胃气胀，腹痛，腹泻，消化不良和恶心。 59有趣的是，如果摄入大量亚麻籽而不是亚麻籽油或摄入不足量的水，则可能由于质量效应而引起肠梗阻。 7
美国食品药品监督管理局未授予亚麻籽油或亚麻籽油以GRAS的地位，尽管该机构允许食品中亚麻籽的重量占12％。 7然而，根据现有数据，似乎亚麻籽及其油的剂量最高可达50 g /天是安全的。 2 ， 3 ， 7
有趣的是，过量服用亚麻籽或其油可能会导致虚弱，步态不稳，瘫痪或癫痫发作。 70 ALA和亚油酸之间的生理平衡可能是相关的，并且ALA缺乏可能导致神经系统异常。 73喂高剂量二十二碳五烯六醇二糖苷木脂素的大鼠对生长无不良影响，也无肝毒性。 14亚麻籽中的镉含量可能很小（可能微不足道）（0.2至0.6 mg / kg）。 19未成熟的亚麻籽荚可能有毒。 7
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